Hoppa till innehåll

Effektiva huskurer mot svettiga händer och fötter

Parcia Roydel
Av Parcia Roydel

Svettiga händer och fötter kan vara ett besvärande problem för många. Det är inte bara obehagligt utan kan också påverka ditt självförtroende i sociala situationer. Lyckligtvis finns det flera huskurer som kan hjälpa till att lindra handsvett och fotsvett. Här är några effektiva metoder att prova.

Använd natron

Natron är en fantastisk ingrediens som kan absorbera fukt och minska svettning. Gör en pasta av natron och vatten och applicera den på dina händer eller fötter. Låt verka i 20 minuter innan du sköljer av. Detta kan vara särskilt användbart för dem som lider av hyperhidros, där svettning är mer utbredd.

handsvett


Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger är känd för sina astringerande egenskaper. Du kan blanda en del äppelcidervinäger med två delar vatten och använda det som en spray eller ett bad för dina fötter. Detta kan hjälpa till att minska svettproduktionen och hålla fötterna torra under hela dagen.

Te-bad

Svart te innehåller tanniner som har astringerande egenskaper. Gör ett te-bad genom att koka några påsar svart te i varmt vatten och låt det svalna. Doppa dina händer eller fötter i detta bad i 30 minuter. Denna metod är bra för att minska både fotsvett och handsvett.

Eteriska oljor

Eteriska oljor, som lavendel eller tea tree, kan också vara till hjälp. De har både antiseptiska och astringerande egenskaper som kan bidra till att minska svettning. Blanda några droppar med en neutral bärarolja och massera in i de drabbade områdena.

Kostförändringar

Vad du äter kan också påverka din svettning. Kryddig mat och koffein kan öka svettproduktionen, så försök att begränsa dessa. Istället kan du inkludera livsmedel som är kända för att ha svettminskande egenskaper, som gurka och citron.

Sök professionell hjälp

Om huskurerna inte ger den lättnad du behöver, kan det vara värt att diskutera dina symptom med en läkare. Det finns olika behandlingsalternativ tillgängliga för svettiga händer och fötter, och vi på Svettkliniken är här för att hjälpa. Tveka inte att höra av dig för vidare rådgivning kring behandling.

Genom att prova dessa huskurer kan du hitta en lösning som fungerar för dig och bidra till att hantera dina svettproblem på ett mer effektivt sätt. Bokning av rådgivning eller behandling gör du enkelt här!

Källor
How can I stop my feet sweating?
https://www.medicalnewstoday.com/articles/322578

Home remedies for sweaty hands
https://www.healthline.com/health/hyperhidrosis-handle-sweaty-hands