Medicinskt granskad av Dr. Peter Svamo, medicinskt ansvarig läkare
Svettkliniken får höra många beskrivningar av svettlukt. En del av våra patienter med hyperhidros säger att deras svett luktar illa, och oftast i form av ättika, aceton, smör, curry, vinäger, jäst, ammoniak eller urin. De flesta säger att deras svett luktar illa eller surt. Andra säger att svetten luktar konstigt. Sedan har vi gruppen som tycker att svett luktar gott, de får alltså en positiv upplevelse av att känna svettdoft. Verkligheten är den att svetten är luktfri och att orsaken till lukten på ditt svett bara har att göra med dina bakterier.
- Bakterier på huden får svetten att lukta
- Svett doftar olika
- Vilken sammansättning av bakterier har du?
Vätskan som utsöndras från svettkörtlarna innehåller inte någon doft
Så här ligger det till. När svetten kommer upp till hudytan börjar bakterier i huden bryta ned vätskan. Den innehåller nämligen mjölksyra och urinämnen. Goda näringsämnen för bakterierna. När svetten bryts ned och avfallsämnen bildas börjar det lukta illa. Det luktar svett. Varför kan svett då lukta så olika? I armhåla har vi många olika sorters bakterier, men det är främst tre av dem som får svetten att lukta. Hur mycket svetten luktar och vad svetten luktar beror på sammansättningen och mängden av dessa bakterier.
Vilka bakterier har du?
Stafylokocker får din svett att lukta lök. Anaeroba bakterier får svetten att lukta kummin, medan Corynebakterier får din svett att lukta get. All svett luktar dock inte. Vi har olika sorters svettkörtlar. I armhålorna, ljumskarna och underlivet har vi apokrina svettkörtlar. Armsvett, ljumsk- och rumpsvett ger en näringsrik vätska för bakterierna. I händerna och på andra delar av kroppen finns ekkrina svettkörtlar. Vätskan från handsvett och ansiktssvett består främst av vatten och salt. Bakterier kan inte leva på saltvatten, därför lämnar de svetten ifred och avger ingen doft.
Bakterietransplantation
Kraftig, stark svettlukt benämns bromhidros. Personer som lider av bromhidros har en försämrad livskvalitet. De luktar svett, även om de använder deodoranter och andra produkter. Produkterna är oftast inte tillräckligt starka, men ett litet tips är att raka armhålorna då det kan hjälpa produkten att fästa bättre. Man kan även göra en bakterietransplantation (hur konstigt det än låter). Dina bakterier i armhålan ersätts med någon annans bakterier som luktar bättre, eller som luktar mindre. Det bästa och mest skonsamma alternativet är att prova en svettbehandling med läkemedelsinjektioner i huden. Läkemedlet kan stoppa svettningen (även om den inte är så stor). Ingen svettning – ingen svettlukt. Vi på Svettkliniken är specialiserade på sådana behandlingar. Klicka här för att boka tid för vidare rådgivning eller behandling!
Var på kroppen luktar svetten?
Mängden svett avgör inte hur mycket du luktar – även lite svett kan lukta illa, och den som svettas mycket kan vara nästan luktfri. Det som avgör är var svetten kommer ifrån och vilka bakterier du bär på. Svett från hårbotten, armhålor, ljumskar och rumpa, bröst och rygg samt fötter kan lukta surt eller stickande, medan svett från händer och ansikte sällan luktar alls eftersom den mest består av vatten och salt.
Matens betydelse
Kryddstark mat, särskilt curry och vitlök, kan göra att svetten luktar mer. En del upplever också att rött kött och proteinrik kost ger en starkare och mer distinkt lukt. Har svetten nyligen börjat lukta annorlunda är det värt att fundera på om kosten ändrats. Helt går det dock inte att styra svettens innehåll – de apokrina körtlarna i armhålor och ljumskar producerar alltid en tjockare, energirik vätska som bakterierna trivs i.
När börjar svetten lukta – och varför luktar den mer i puberteten?
Svetten börjar lukta när de apokrina svettkörtlarna i armhålor, ljumskar och rumpa aktiveras i puberteten. Många tonåringar svettas dessutom mer, och lukten kan vara intensiv under några år innan den lägger sig. Även kost, hälsa och hygien påverkar doften: vitlök, lök och kryddstark mat kan förändra den, och vissa sjukdomar ger svetten en söt eller fruktig lukt som bör undersökas. Räcker inte tvätt, ombyten och deodorant kan illaluktande svett behandlas redan i tonåren med btx-injektioner i huden – läkemedlet stänger av svettproduktionen i området, och utan svett finns inget för bakterierna att bryta ned.
Källor
Body odor
https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17865-body-odor
What’s that smell? Get rid of body odor
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/whats-that-smell-common-and-less-common-causes-of-body-odor
What to know about body odor
https://www.medicalnewstoday.com/articles/173478
Sweat and odor in sportswear
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10391722/