Svett är något som alla människor upplever, men få pratar om. Det är en naturlig del av livet, men varför svettas vi egentligen, och vad är det som gör att svetten ibland luktar illa? I den här artikeln tar vi en närmare titt på svett – varför det uppstår, hur det påverkar oss och vad vi kan göra för att hantera dess doft.
Vad är svett och varför svettas vi?
Svett är kroppens egen metod för att hålla oss svala. När vi rör på oss eller när det är varmt ute, producerar vår kropp svett för att kyla ner sig. Svett är mestadels vatten men innehåller också salter och andra ämnen som hjälper till att reglera kroppstemperaturen och vätskebalansen.
Vad gör att svett luktar?
Svett i sig luktar inte, men när det blandas med bakterier på huden kan det skapa en oönskad lukt. Apokrina svettkörtlar, som finns i områden som armhålorna och ljumskarna, producerar en fetare typ av svett som kan ge upphov till en starkare lukt när den bryts ner av bakterier. Om du upplever armsvett eller ljumsk- och rumpsvett kan kost och hygien vara viktiga faktorer att se över.
Vad påverkar svettens doft?
Vår diet, hälsa och hygien påverkar alla hur vår svett luktar. Mat som vitlök och lök kan förändra svettens doft, medan vissa sjukdomar kan ge svetten en söt eller fruktig lukt. Att hålla en god hygien är avgörande för att hålla svettlukten under kontroll.
Hur man hanterar svett och dess doft
Det finns flera sätt att hantera svett och dess doft. Använd antiperspiranter och deodoranter, och välj kläder av naturmaterial som bomull eller linne för att hjälpa till att hålla svetten under kontroll. Att dricka mycket vatten kan också hjälpa till att späda ut svetten och minska dess doft.
Såhär kan du hantera dina svettproblem
Att svettas är en helt normal kroppsfunktion och ett tecken på att din kropp fungerar som den ska. Med rätt verktyg och strategier kan du hantera svettens påverkan på ditt liv. Om du fortfarande kämpar med överdriven svettning eller om svetten blir överväldigande trots dina ansträngningar, tveka inte att kontakta oss för professionell behandling. Vi är här för att hjälpa dig hitta den bästa lösningen så att du kan känna dig fräsch och självsäker. Boka din tid enkelt här!
Källor
Body odor
https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17865-body-odor
Microbial origins of body odor
https://asm.org/articles/2021/december/microbial-origins-of-body-odor
What’s that smell? Get rid of body odor
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/whats-that-smell-common-and-less-common-causes-of-body-odor