Övervikt kan ha en direkt påverkan på kroppens svettproduktion. Kroppen använder svett som en metod för att reglera temperaturen, och när den bär på extra vikt, måste den arbeta hårdare för att kyla ner sig. Detta leder ofta till en ökad mängd svett, särskilt vid fysisk aktivitet eller i varma miljöer.

När vi har mer kroppsvikt krävs det mer energi för att utföra vanliga aktiviteter, vilket skapar mer kroppsvärme. Den ökade värmen tvingar kroppen att producera mer svett för att hålla en stabil temperatur. De som är överviktiga kan dessutom uppleva svettning i specifika områden som är utsatta för friktion eller där huden gnids mot sig själv, vilket kan leda till besvär med armsvett och ljumsk- och rumpsvett.

Varför svettas vi mer vid övervikt?

Det är inte bara fysisk aktivitet som triggar överdriven svettning hos personer med övervikt. Även när kroppen vilar kan den ha högre temperaturer på grund av den extra fettvävnaden. Fettvävnad fungerar som isolering, vilket gör att kroppen har svårare att kyla ner sig. Detta resulterar i ökad svettning, även i mer stillasittande situationer. För personer som lider av hyperhidros – ett medicinskt tillstånd som orsakar överdriven svettning – kan övervikt förvärra symtomen och göra det svårare att hantera svettproduktionen.

Tips för att hantera överdriven svettning vid övervikt

  • Klä dig i andningsbara material: Naturfibrer som bomull och linne hjälper kroppen att andas och förhindrar att svetten stängs in.
  • Välj antiperspirant produkter: Dessa blockerar svettkörtlarna och kan vara effektiva mot överdriven svettning.
  • Håll huden torr: Att hålla områden där svett samlas torra, som ljumskar eller under armarna, kan minska risken för irritation och hudinfektioner.

Välkommen till Svettkliniken

Om du upplever svårigheter med överdriven svettning som kan vara kopplat till övervikt, är du välkommen att kontakta oss för rådgivning och behandling. Vi på Svettkliniken har stor erfarenhet av att behandla svettproblem, inklusive hyperhidros, och kan hjälpa dig att hitta rätt lösning. Du kan också ta vårt svett-test för att få en bättre uppfattning om din svettning och få rekommendationer baserade på dina resultat. Bokning av tid gör du enkelt här!

Källor
Differences in subjective and objective evaluation of hyperhidrosis
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7675081/

Hyperhidrosis and obesity
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-89527-7_3

Hyperhidrosis
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17113-hyperhidrosis