Medicinskt granskad av Dr. Peter Svamo, medicinskt ansvarig läkare

Föräldrar hör ofta av sig om samma sak: barnets skor luktar efter en enda dag, strumporna är genomblöta efter skolan och inläggssulorna håller inte en termin. Svettiga fötter hos barn är vanligt och oftast helt ofarligt – men ibland är det början på en hyperhidros som går att behandla.

Varför barn svettas mycket om fötterna

Barn har lika många svettkörtlar som vuxna, men fördelade på en mindre kroppsyta. De rör sig dessutom betydligt mer under en dag, ofta i slutna gymnastikskor eller vinterkängor som sitter på i timmar. Lägg till att många barn har samma par skor på sig varje dag, och förutsättningarna för både fukt och lukt är på plats. Lukten i sig kommer inte från barnet utan från bakterierna i skon.

Det som hjälper hemma

  • Två par skor som får växla, så att varje par torkar ett helt dygn.
  • Strumpor i ull eller funktionsmaterial i stället för ren bomull, och ett extra par i väskan.
  • Torka noga mellan tårna efter dusch – det tar tio sekunder och gör mest skillnad.
  • Inneskor i skolan, om det går. Många timmar i ytterskor inomhus är en vanlig orsak.
  • Antiperspirant med aluminiumklorid kan användas även av barn, men börja försiktigt och sällan, eftersom den kan svida på känslig hud.

Att svetten börjar lukta mer i takt med puberteten är helt väntat, och det har vi skrivit om i artikeln om när barn börjar lukta svett.

När det kan vara hyperhidros

Primär hyperhidros debuterar ofta just i barndomen eller tonåren. Tecknen är att svettningen är symmetrisk, återkommer flera gånger i veckan, har pågått i mer än ett halvår och kommer även när barnet är stilla och i normal temperatur. Många barn börjar undvika saker: att ta av sig skorna hos kompisar, att byta om i omklädningsrummet eller att gå i sandaler. Den sociala sidan är ofta ett tyngre skäl att söka hjälp än svetten i sig.

Får barnet ihållande klåda, sprickor eller sår mellan tårna, eller svettas kraftigt även nattetid och samtidigt går ner i vikt eller har feber, ska det bedömas av vården på vanligt sätt – det hör inte till bilden vid primär hyperhidros.

Hur du pratar om det med barnet

Barn som svettas mycket om fötterna får ofta höra om det av andra, och skammen kommer snabbare än problemet i sig. Det som brukar hjälpa är att göra saken praktisk i stället för personlig: det handlar om skor och strumpor, inte om att vara smutsig eller sköta sig dåligt. Låt barnet vara med och välja strumpor och skor, och gör ombytet till en vanlig rutin i väskan på samma sätt som vattenflaskan. Undvik att kommentera lukten inför syskon eller kompisar – de flesta barn har redan märkt den själva.

Behandling för barn och unga

Det finns ingen fast åldersgräns för btx-behandling hos oss – det bedöms vid konsultationen, utifrån hur stora besvären är och vad barnet själv vill. Läkemedlet är kostnadsfritt upp till 18 års ålder. Jontofores är ofta ett bra första steg för fötter, eftersom det sköts hemma och inte innebär några stick. MiraDry, som bara behandlar armhålor, har däremot 18-årsgräns.

Läs mer om behandling av fotsvett, eller boka en kostnadsfri telefonkonsultation så går vi igenom situationen tillsammans innan ni bestämmer er.