Svett är en av de mest naturliga kroppsfunktionerna och spelar en avgörande roll för vår hälsa. Det finns mycket som omger detta ämne, från dess beståndsdelar till hur det skiljer sig mellan män och kvinnor.
Svett: så mycket ber än bara vatten..
Det är lätt att tro att svett bara består av vatten, men det är faktiskt en ganska komplex vätska. Visst, det mesta är vatten, men svett innehåller också salt (natriumklorid), och spår av elektrolyter som kalium och magnesium. Dessutom hittar man små mängder av urinsyra, ammoniak, urea, socker och till och med proteiner. Allt detta hjälper till att hålla huden fuktig och skyddar den mot bakterier.
Varför svettas vi egentligen?
Svett är kroppens sätt att hålla temperaturen i schack. När vi blir varma, tränar eller till och med när vi är nervösa, får vårt nervsystem svettkörtlarna att gå igång. Förutom att kyla ner oss, hjälper svett också till att utsöndra toxiner och hålla huden mjuk och smidig.
Vem svettas mest- män eller kvinnor?
Om man bortser från hyperhidros så svettas faktiskt män och kvinnor svettas olika. Forskning visar att män tenderar att svettas mer än kvinnor, och det beror till stor del på våra olika hormonella system och kroppssammansättning. Men kvinnor har sina svettiga stunder också – under graviditet eller klimakteriet kan till exempel svettproduktionen skjuta i höjden på grund av hormonella förändringar.
När svetten blir för mycket
För vissa går svettandet från att vara normalt till att bli ett verkligt problem. Detta tillstånd, som kallas hyperhidros, innebär överdriven svettning och kan drabba områden som händer, fötter, armhålor – eller ännu bredare. Att ha överdriven handsvett, fotsvett eller till och med ansiktssvett kan verkligen påverka en persons livskvalitet och självkänsla. Hyperhidros kan ibland kopplas till andra medicinska tillstånd, men det finns också fall där orsaken är okänd. Oavsett anledning, kan det vara en frustrerande upplevelse.
Vad gör man när svetten tar över?
Svett är en naturlig del av livet och spelar en viktig roll för vår hälsa. Trots det är det förståeligt att ibland känna sig besvärad, särskilt om det påverkar vardagen. Om inget annat verkar hjälpa och du känner att svettandet börjar bli övermäktigt, är du alltid välkommen att söka hjälp hos oss för en behandling som kan göra skillnad. Bokning av rådgivning eller behandling ör du enkelt här!
Källor
Comparative study of the composition of sweat from eccrine and apocrine sweat glands during exercise and in heat
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7277079/
Physiology of sweat gland function: the roles of sweating and sweat composition in human health
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6773238/