Varför luktar jag surt?
Har du någonsin märkt en lite obehaglig, sur lukt efter en lång dag eller ett tufft träningspass? Det är något vi alla kan relatera till. Men vad är egentligen orsaken till den sura lukten? Här går vi igenom varför svett ibland luktar surt, hur svett produceras, och vad du kan göra för att hantera det.
Hur svett produceras och varför den luktar
Svett kommer från svettkörtlar som finns över hela kroppen. Dess huvudsakliga uppgift är att reglera kroppstemperaturen, men den hjälper också till att rensa ut avfall och toxiner. Svett består mest av vatten, men den innehåller även salter och andra ämnen som kan påverka hur den luktar. Om du ofta upplever armsvett eller ljumsk- och rumpsvett, kanske du har lagt märke till att lukten kan variera.

Vad är det som gör att svett kan lukta surt?
Sura lukter från svett kan bero på flera saker. Vad vi äter och dricker, våra stressnivåer, hormonella förändringar och även vår genetiska makeup spelar in. Till exempel kan mat som lök och vitlök ge svetten en starkare lukt. Alkohol och koffein kan öka svettproduktionen, vilket också kan göra att lukten blir kraftigare.
När svettens lukt kanske är ett hälsotecken
Om du märker att din svett plötsligt börjar lukta surt eller annorlunda än vanligt, kan det vara ett tecken på något mer. Det kan vara bra att kolla upp det med en läkare, eftersom förändringar i svettens lukt ibland kan vara kopplade till metabola förändringar eller infektioner.
Tips för att hantera sur svett
Så hur hanterar du den sura lukten? Här är några användbara tips:
Kläder av Naturfiber – Välj kläder som andas, såsom bomull eller linne, för att minska bakterietillväxten.
Hygien är A och O – Duscha regelbundet och se till att torka kroppen ordentligt.
Antiperspiranter och Deodoranter – Använd produkter som är bra för att motverka både svett och lukt.
Hantera svett för en fräschare känsla
Sur svett kan vara jobbigt, men ofta kan enkla livsstils- och hygienförändringar hjälpa. Om du är orolig över en påtaglig förändring i din svetts doft, är det alltid en bra idé att rådfråga en läkare för att utesluta eventuella hälsoproblem. Kom ihåg att svett är en naturlig del av kroppen och dess funktion. Om du har testat allt och fortfarande känner att svetten är överväldigande, tveka inte att kontakta oss för professionell hjälp. Vi är här för att hjälpa dig hitta den bästa lösningen så att du kan känna dig bekväm och självsäker. Bokning gör du enkelt här!
Källor
Sweat smelling like vinegar
https://www.medicalnewstoday.com/articles/sweat-smells-like-vinegar
How emotional changes affect skin odor and its impact on others
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9246182/
What’s that smell? Get rid of body odor
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/whats-that-smell-common-and-less-common-causes-of-body-odor