Medicinskt granskad av Dr. Peter Svamo, medicinskt ansvarig läkare
En glansig panna, fuktigt hår och droppar som rinner nedför tinningarna utan minsta fysisk ansträngning kan vara både stressande och svårförklarat. Överdriven svettning i ansikte och hårbotten är vanligt och kallas hyperhidros när mängden svett blir större än vad din kropp behöver för att svalka sig. Det finns ingen exakt gräns för vad som räknas som för mycket, utan hur svetten stör din vardag avgör om det är ett problem.
Symtomen i korthet
Vid primär hyperhidros är svettkörtlarna friska men nerverna som styr dem överreagerar på värme, aktivitet och känslomässig stress. Svettningen blir ofta symmetrisk, begränsad till ett visst område och kan starta plötsligt. Sekundär hyperhidros beror i stället på en underliggande faktor. Vanliga utlösare som vårdpersonal nämner är läkemedel som SSRI, tamoxifen och opioider, sköldkörtelsjukdom, infektioner, klimakteriet och vissa tumörer. Sekundär form märks ofta på att svettningen är mer allmän och även kommer nattetid.
Om du vill få en första uppfattning om hur svettningen yttrar sig kan du göra testet.
Varför svettas vi i denna zon?
• Stress och känslor aktiverar snabbt det sympatiska nervsystemet. Särskilt vid presentationer, viktiga möten eller andra pressade situationer drar ansiktets svettkörtlar igång på sekunder.
• Miljöfaktorer som hög luftfuktighet, varm kollektivtrafik eller snabba kast mellan kyla och värme kan starta svetten omedelbart. Tjocka mössor, kepsar och hårprodukter som kapslar in värmen förstärker reaktionen.
• Hormonella skiften under graviditet eller övergångsåren kan ge perioder av kraftigare pannsvett. För några fortsätter besvären även efter menopaus.
• Nya mediciner eller sjukdomssymtom som hjärtklappning, oavsiktlig viktnedgång, feber eller nattlig svett gör att du bör kontakta vårdcentralen för kontroll.
När bör du söka vård?
Råden från 1177 är tydliga. Sök vård om:
• svetten började i samband med ny medicinering
• du svettas kraftigt även nattetid
• besvären kombineras med feber, viktnedgång eller hjärtklappning
• antiperspiranter inte hjälper och vardagen påverkas negativt
På en mottagning kan läkaren bedöma om det rör sig om primär eller sekundär hyperhidros och föreslå lämplig behandling.
Egenvård som kan hjälpa
Rengör ansiktet varsamt morgon och kväll med mild tvål och ljummet vatten. Undvik kraftig skrubbning eftersom irriterad hud känns varmare och därmed kan trigga mer svett. Låt huden torka helt innan du applicerar kräm eller smink.
Välj parfymfria, lätta produkter som låter huden andas. Vanliga antiperspiranter för armhålor är sällan goda val för ansikte eller hårbotten eftersom de kan irritera.
För daglig styling kan en luftig frisyr eller kortare hår minska värmen mot hårbotten. Prova även att låta håret torka naturligt i stället för att använda varm fön.
Identifiera dina egna triggrar. Koffein, het kryddning eller alkohol höjer ofta kroppstemperaturen snabbt. Även rökning och snabba temperaturväxlingar kan ge en svettspik. Små justeringar i vardagen hjälper inte alltid men kan mildra topparna.
Vill du läsa om samlade behandlingar finns en översikt på vår webbplats.
Medicinska behandlingar
Injektionsbehandlingar kan minska impulsöverföringen mellan nerver och svettkörtlar. Metoden används främst i armhålor men kan även ges i panna och hårbotten på specialistmottagningar. Effekten märks vanligtvis efter några dagar och varar flera månader.
Receptbelagda antiperspiranter med hög halt aluminiumklorid kan ordineras, men ansikte och hårbotten kräver noggrann bedömning så att hudbarriären inte skadas.
Tabletter med antikolinerg effekt dämpar svett i hela kroppen. Vanliga biverkningar är muntorrhet, förstoppning och trötthet. Därför används de framför allt när lokal behandling inte räcker.
Jontofores är en metod där svettkörtlarna tillfälligt blockeras med hjälp av svag likström. Den passar bäst för hand- eller fotsvett och är sällan första val för ansiktet.
Kirurgisk sympathektomi beskrivs internationellt men bedöms riskfylld och görs mycket sällan i Sverige. Fokus ligger i stället på mindre invasiva metoder.
Hos Svettkliniken träffar du läkare och legitimerad personal som kartlägger dina symtom och sätter upp en individuell plan. Vi arbetar med dokumenterade metoder som injektionsbehandlingar för lokal svettning och energibasera de behandlingar som miraDry för armhålor vid behov. Vill du gå vidare kan du boka tid för bedömning.
Du hittar mer bakgrund om hyperhidros och även vardagsråd om hur du hanterar svettning i olika situationer. Målet är att du ska känna dig trygg där svetten stör som mest, oavsett om det gäller ett föredrag, immiga glasögon på väg till jobbet eller en hårbotten som blir dyblöt efter en kort promenad.
Källor
Craniofacial hyperhidrosis successfully treated with topical glycopyrrolate