Vi har alla stött på svett, oavsett om vi just har avslutat ett träningspass eller bara gått genom en varm sommardag. Men var kommer svett egentligen ifrån, och vad gör svettkörtlarna för att få det att hända?
Hur svett håller oss kalla
Svett är kroppens sätt att hålla oss svala, och det har några viktiga uppgifter. När vi blir varma, antingen genom träning eller när det är hett ute, börjar vi svettas. Svettens avdunstning från huden hjälper till att kyla ner oss och hålla kroppstemperaturen i schack.
Våra olika svettkörtlar
Tänk på svettkörtlarna som små, hårt arbetande klimatanläggningar. Det finns två typer: ekrina och apokrina. Ekrina körtlar finns över hela kroppen och sköter mest om att reglera temperaturen. Apokrina körtlarna, som finns i områden som armhålor och ljumskar, producerar en svett med mer fetter och proteiner, vilket kan ge upphov till starkare kroppslukt när det bryts ner av bakterier.
Varför svettas vi när det blir varmt?
När kroppen blir varm, oavsett om det är på grund av fysisk aktivitet eller hög omgivningstemperatur, skickar hjärnan signaler till svettkörtlarna att öka produktionen av svett. Detta komplexa system, som involverar nerver, blodkärl och vätskebalans, är avgörande för att vi ska kunna hålla en stabil kroppstemperatur.
Såhär kan du hantera överdriven svettning
Om du upplever att du svettas mer än du skulle vilja, kanske på grund av hyperhidros, finns det flera sätt att hantera det. Idag är injektionsbehandling med btx den messt effektiva behandlingen för att behandla hyperhidros, men även antiperspiranter och tablettbehandling kan vara ett alternativ. Att välja kläder som andas och att leva en hälsosam livsstil kan också bidra till att hålla svettningen under kontroll.
Svettens magi – när kroppen gör sitt jobb
Svett är mer än bara en fläck på tröjan efter ett träningspass; det är ett tecken på att kroppens egna klimatsystem fungerar som det ska. Genom att förstå vad som händer när vi svettas och varför, kan vi kanske se svett som något positivt, även om det ibland kan vara lite besvärligt. Så nästa gång du torkar bort svetten, kom ihåg att det är en del av kroppens fantastiska funktioner! Om du dock känner att svetten blir tar över vardagen, och sker under onormala förhållanden, är du välkommen att ta kontakt med oss.
Källor
Physiology of sweat gland function: The roles of sweating and sweat composition in human health
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6773238/
Anatomy, Skin Sweat Glands
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482278/
A short history of sweat gland biology
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1467-2494.2007.00387.x