”Minus 3 grader ute. Rusar till tunnelbanan. Kliver in på ett fullpackat tåg. Plus 26 grader i vagnen. Vad händer med temperaturskillnaden? Ansiktssvetten börjar rinna från ner pannan. Jag känner att det pärlas på överläppen.
Tröjan är säkert genomblöt under jackan från bröst- och ryggsvett
Jag är så varm att jag knappt har koll på var svetten rinner någonstans.”

Kontrasten mellan temperaturen ute och inne utlöser svettning för många, särskilt för de med hyperhidros. Temperaturskillnaden kan orsaka värmevallningar och attacker av värmepåslag. Kroppens termostat vill kyla ner kroppen. Ibland lite väl aggressivt. Att komma ut blöt från tunnelbanan en vinterdag kan göra en person väldigt kall efter några minuter i kylan.

  • Lösningar
  • Kroppsfunktioner
  • Värmetransport

Som alltid på den här bloggen vill vi prata om lösningar. Temperaturskillnaden som orsakas av olika klimat kan trigga igång utlösningen av hyperhidros. En icke medicinsk lösning, är att vara ute i extra god tid för att kunna gå sakta till tunnelbanan. Stå istället för att gå i rulltrappan på vägen ner till perrongen. Låta en eller två tåg passera medan man tar av sig jackan och låter kroppen anpassa sig till värmen. Den här lösningen ses ofta som den enda lösningen av personer som inte vet att det finns en medicinsk behandling mot hyperhidros, överdriven svettning. Efter en medicinsk behandling utlöses inte svettningen av temperaturskillnaden. För att förstå den medicinska behandlingens verkningsmekanism följer en kort beskrivning av kroppens temperaturreglering här nedanför.

Temperaturcentrum i mellanhjärnan

Kroppens inre temperatur är alltid stabil, runt 37 grader i vila (under förutsättning att man är frisk). Hudens temperatur kan dock variera. Temperaturcentrum i mellanhjärnan får information om hudens och kroppens inre temperatur från blodet och nervtrådar. Överskottsvärme avges på olika sätt; exempelvis kan blodkärlen vidgas så att huden blir röd och varm, eller så kan värmen avdunsta från hudytan. Blodet kyls å andra sidan av temperaturen utanför huden. Om man fläktar med en tidning eller något annat kyls huden ner fortare.

Svettens taktik

Hur kan svett kyla ner huden? Svetten har ju samma temperatur som kroppen, den kommer ju inifrån kroppen? Så här ligger det till; när svetten avdunstar från hudytan tar den med sig värme och huden kyls därför ned. För mycket svettning gör att vätskan börjar rinna. Svetten hinner aldrig avdunsta men kallnar på hudytan av temperaturen utifrån. Vi på Svettkliniken utför medicinsk behandling mot överdriven svettning. Genom att injicera läkemedel i huden blockeras svettningen i området. Överskottsvärme avges dock fortfarande via blodkärlen, den funktionen stoppas inte. Varmt välkommen att boka rådgivning hos vår läkare här!

Källor
Physiology of sweat gland function: The roles of sweating and sweat composition in human health
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6773238/

The change in core temperature and sweating response during exercise are unaffected by time of day within the wake period
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33273272/