Hur kommer det sig att många känner att svett luktar ammoniak? När bakterierna på hudytan bryter ner svetten för att livnära sig på de näringsrika ämnena som svetten innehåller, avger de avfallsprodukter som luktar illa. När vi förbränner fett, till exempel när vi tränar hårt, fastar eller bantar, utsöndras ammoniak i större utsträckning. Lukten biter sig fast i kläder och skosulor, och kan upplevas starkare än vanlig svettlukt. Ofta känner man av sin egen svettlukt mer än omgivningen. Men när omgivningen börja lägga märke till lukten kan problemet vara större än man tror.
1. Första steget är god hygien, med dusch och ombyte.
2. Andra steget är att tvätta träningskläder i 60 grader (de tål maskintvätt i högre grader). Då försvinner svettlukten.
3. Tredje steget är att dricka mer vatten. Det binder och transporterar ammoniak så att man kissar ut det istället för att svettas ut det.
Överdrivet uppmärksam
Om de tre första stegen inte fungerar och livet fortfarande upptas av frågan ”luktar mitt svett illa?”, då kan man säga att lukten börjar bli ett problem. När man regelbundet vrider huvudet ner mot armhålan för att känna om det luktar armsvett, ja då har det blivit en psykiskt påfrestning. Likaså om man skrubbar sig med tvål och vatten flera gånger per dag, och därefter använder stora mängder parfym bara för ”ifall att”.
Räddningen som finns när inget annat hjälper
En läkemedelsbehandling mot hyperhidros kan behövas för att få bort ammoniakdoften. Vi på Svettkliniken utför behandlingen med injektioner i drabbade området. Behandlingen är med andra ord lokal, i huden, där lukten kommer ifrån. Ingen ska behöva lukta ammoniak, svavel eller andra obehagliga lukter.
Inga hinder
Värdet av en svettbehandling är friheten man får efteråt. När ammoniaklukten har försvunnit blir du en helt ny person- mer avslappnad och utåtriktad. Aktiviteter som idag känns omöjliga att delta i, kommer inte utgöra ett hinder när lukten väl är borta. Svettlukten kommer inte stoppa dig i sociala sammanhäng längre. Gruppträning bli möjligt igen.
Källor
Why does my sweat smell like ammonia?
https://www.medicalnewstoday.com/articles/sweat-smells-like-ammonia
What’s that smell? Get rid of body odor
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/whats-that-smell-common-and-less-common-causes-of-body-odor
What to know about body odor
https://www.medicalnewstoday.com/articles/173478